Особенности и правила купания в проруби на крещение. Купание в проруби после бани, прорубь на крещение

Содержание

Купание на Крещение в проруби: для чего оно. Правила и особенности крещенских купаний

Особенности и правила купания в проруби на крещение. Купание в проруби после бани, прорубь на крещение

Во второй половине января для верующих наступает большой светлый праздник под названием Крещение. Он имеет интересные традиции, которые соблюдают все православные на протяжении многих веков. Одна из них – купание в проруби.

Если вы не знаете, для чего оно совершается, то это повод обратиться к истории возникновения церковного торжества и к обрядам. Крещенские купания имеют ряд правил и особенностей, которых нужно придерживаться в знак почтения Господу.

По православному календарю Крещение наступает 19 января, а Крещенский Сочельник – вечером 18 января, когда на небосводе загорается первая звезда.

Традиционно купание состоится 18 января, начиная с 6 вечера, и закончится только 19 января в 6 вечера. В течение суток обряд омовения будут делать тысячи православных по всей стране.

Только в это время вода в проруби считается особенной, поэтому важно успеть искупаться.

Купание на Крещение в проруби – для чего оно (смысл обряда)

Традиция омываться в холодной воде считается относительно молодой, поскольку раньше люди на Крещение только умывались, набирали освященную водицу для дома. Вода действительно является неотъемлемой частью светлого праздника, но моржевание на 19 января — дело сугубо добровольное.

Чтобы понять смысл обряда, нужно обратиться к истории его возникновения. Во времена жизни Иисуса Христа на реке Иордан происходило крещение. Христос захотел принять православную веру и зашел в реку.

В это время воды изменили течение, а тем, кто стоял на берегу, было видение об явлении Спасителя на землю. Последователи Иисуса стали отмечать день его Крещения каждый год, эта дата дошла и до нас.

Многочисленные исследования ученых подтверждают, что вода в день Крещения отличается от обычной. Молекулы имеют другую структуру, а их показатель преломления значительно изменяется. Считается, что вода в день Крещения становится особенной, святой и помогает исцелять болезни, залечить душевные раны, смыть печали, хворь. В народе бытует мнение, что, если искупаться в проруби 19 января, можно смыть с себя все грехи.

Это отчасти так, но все-таки основная работа должна производится внутри человека. Если он искренне покается, сходит в церковь, помолится и попросит прощения, то Господь будет с ним милостив.

Так что не нужно ждать совершения чуда после омытия, все зависит от вас самих.

Плавание в холодной воде имеет ряд плюсов:

  • ощущается прилив жизненной энергии, повышается настроение;
  • укрепляется иммунитет;
  • улучшается циркуляция крови;
  • повышается трудоспособность;
  • исчезает депрессия;
  • уходят боли в спине и суставах;
  • проходят аллергические реакции;
  • повышается тонус кожных покровов, появляется упругость.

Тем не менее, окунание в ледяную прорубь имеет и свои минусы, с которыми часто сталкиваются неподготовленные люди. Первая и главная угроза — переохлаждение организма. Тело испытывает сильнейший стресс от резкой смены температур, отчего можно впоследствии серьезно заболеть. Чтобы избежать подобного, нужно подходить к обряду со всей ответственностью и подготавливать себя морально и физически.

Как проходит купание на Крещение

В Крещенский Сочельник происходит обряд освящения воды: священнослужитель читает молитвы, затем окунает трижды в прорубь крест, после чего православные умываются, а самые смелые купаются.

Заходить в иордань нужно только с чистыми помыслами и истинной верой в сердце. Если вы никогда раньше не купались, но наконец-то решили это сделать, то вам помогут советы:

  • перед тем, как окунаться, разогрейте тело. Для этого можно немного поразмяться: попрыгайте на месте, поприседайте. Кровь начнет циркулировать быстрее, и вы согреетесь сразу же после купания;
  • приготовьте удобную обувь без шнурков и заклепок. Для перестраховки в оборудованных местах специально размещают противоскользящее покрытие, чтобы вы не упали;
  • переоденьтесь и идите к проруби. Осторожно, не торопясь, войдите в воду держась за поручни. Погружайтесь постепенно. Три раза подряд окунитесь и перекреститесь. Плавать в проруби нельзя. Также не стоит нырять с головой, особенно обладателям длинных густых волос.

После омовения насухо оботритесь полотенцем. Будет хорошо, если вас уже будут встречать на берегу с полотенцем и термосом. Наденьте на себя теплую одежду, выпейте горячего чаю. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, ни перед купанием, ни после него.

Это большой грех находиться в церковный праздник пьяным возле святого места, и тем более выпивать после таинства. Помимо этого, согревания от горячительных напитков не произойдёт. Эффект через некоторое время будет обратным, так что вы к тому де рискуете серьезно простудиться.

Лучше всего купаться в проруби, когда тепло, поэтому приходите к иордани днем или после обеда.

Правила и особенности крещенских купаний

Ежегодно по всей России на лед во время Крещения выходят тысячи человек. Посещайте только предусмотренные места, где есть проруби. Во-первых, они оборудованы под безопасный спуск. Во-вторых, там круглосуточно дежурят спасатели, скорые и полиция.

Нужно знать, как купаться в проруби и не заболеть, и тогда вы испытаете только положительные эмоции от процедуры:

  • заранее проконсультируйтесь с терапевтом. Скажите ему о своих намерениях, а врач вынесет вердикт. Не пренебрегайте посещением к доктору, это помогает избегать серьёзных заболеваний и их обострений;
  • подготовьте теплую одежду, полотенце, обувь, выберете место для купания. Если в городе планируется сделать несколько прорубей, то выбирайте ту, где меньше людей;
  • в проруби находитесь не более минуты, спускайтесь в воду осторожно и не ныряйте.

Если вы привели с собой ребенка, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра. Следите внимательно за ним во время погружения, даже, если он хорошо плавает. В состоянии испуга ребенок может позабыть и начнет паниковать, так что стойте рядом.

Большинство иорданей устанавливают так, чтобы глубина в ней не превышала 2 м. Спускайтесь по лестнице в воду, пока не достигните комфортной для вас глубины.

Кому можно, а кому нельзя купаться в проруби

Если вы чувствуете прилив энергии и бодрость в теле, а также не имеете хронических заболеваний, то можете принять участие в крещенском обряде, но только предварительно к нему подготовившись.

На самом деле не всем людям купание принесет благодать и радость, от обряда нужно воздержаться:

  • при бронхите, астме, гайморите, фронтите;
  • при простатите;
  • при хронических заболеваниях печени и почек;
  • при ожирении;
  • при псориазе, экземе, других кожных заболеваниях;
  • страдающим нервными расстройствами, бессонницей, эпилепсией;
  • при наличии гинекологических болезней.

Не нужно рисковать собственным здоровьем, если у вас есть в наличии хотя бы одна из перечисленных болезней. Помните, что купание не является обязательной частью Крещения, так что проявите благоразумие.

Можно ли купаться в проруби на Крещение при месячных

Во время крещенских купаний девушкам и женщинам нужно быть предельно внимательными. Представительницам прекрасного пола не стоит заходить в воду во время менструации.

Несмотря на то, что эту проблему легко решить с помощью средств личной гигиены, церковь такого поступка не одобряет.

Как объясняют это священники, во время менструации женщина считается грешницей, и тем самым зайдя в воду, она только оскорбит святыню.

Еще одна причина, почему нельзя купаться в проруби во время месячных – естественное ослабление иммунитета. Каким бы отменным не было ваше самочувствие и здоровье, во время критических дней организм становится очень уязвимым. Поэтому опасность кроется на каждом шаге.

Нежелательное переохлаждение приведет к ОРВИ, а еще страшнее к гинекологическим воспалительным процессам. Поэтому, если вы очень хотели искупаться, но тело решило по-другому, не расстраивайтесь и воздержитесь от затеи, достаточно намочить руки и лицо в святой воде.

Купаются ли беременные и кормящие матери на Крещение

Девушкам, находящимся в «интересном» положении, нельзя омываться в ледяной воде на Крещение. Этого не одобряет церковь. Более того, купание может быть очень опасно для будущего малыша.

Во время беременности организм наиболее восприимчив к температурным перепадам, поэтому очень легко заработать воспаление от переохлаждения и простыть по-женски.

Если не хотите навредить ребенку и заработать осложнения, откажитесь от обряда.

Что касается уже родивших, но кормящих матерей, то православная вера им ничего не запрещает. Но поскольку организм по-прежнему уязвим к внешним факторам и не может себя защитить в полной мере, лучше не купайтесь.

Есть вероятность получить гинекологические хронические воспаления и даже потерять от стресса молоко.

Дождитесь окончания вскармливания, восстановитесь физически до конца и тогда можете принимать участие в обряде хоть каждый год.

Для женщин купание на Крещение в прозрачных сорочках неприемлемо, надевайте белую льняную или хлопковую рубашку.

Как подготовиться и купаться в проруби на Крещение первый раз

Чем раньше вы начнете приучать свое тело к пониженной температуре, тем лучше организм справится со стрессом, а вы получите от купания только одни плюсы. Врачи советуют заняться подготовкой примерно за 5-7 дней до православного праздника.

Начиная с 12 января, проделайте следующее:

  • по утрам начните принимать контрастный душ. По началу воду делайте чуть теплой, а затем снижайте температуру изо дня в день;
  • за 1-2 дня до 19 января начните обливаться холодной водой с головы до ног. Необязательно делать это на улице, можно дома в ванной;
  • начните делать зарядку. Спорт улучшает кровообращение, поскольку физическая активность вызывает приток крови и увеличение частоты сердцебиения. Это поможет вам не мерзнуть на морозе.

Некоторые советуют за 2 часа до купания натереть кожу оливковым маслом. Такой способ замедляет реакцию покрова на холод, поэтому озноб вы ощутите не сразу, а постепенно.

Еще один совет, чтобы не замерзнуть, съесть за пару часов до погружения что-нибудь питательное. Это должен быть продукт, содержащий белок: кусок мяса, яйца, творог и т.д.

такая еда надолго оставляет чувство сытости в желудке, но не утяжеляет его, поэтому вы будете чувствовать себя комфортно.

Засчитывается ли купание дома (в ванной или бане) во время Крещения

Не у всех есть возможность прийти 18 и 19 января к иордани. В народе бытует мнение, что на Крещение любая вода становится святой, даже та, которая течет из-под крана. Кто-то говорит, если принять душ или ванну, то можно очиститься от грехов дома, но это не так.

Святой вода считается только та, над которой священник провел ритуал: прочитал молитвы и окунул крест. Только после этого источник наделяется целительной способностью, и в нем можно купаться.

Что касается домашнего купания, посещения бани и прочих процедур, то это не считается духовным обрядом перерождения.

Так трактуют священнослужители и призывают православных не лениться, отложить дела и все-таки прийти к иордани, тем более на это есть почти два дня.

Если носите нательный крест, то обязательно его наденьте перед окунанием.

Купаться 19 января или нет – решать вам, но не забывайте о том, что так делать не обязательно, церковь не заставляет этого совершать. Вы можете просто набрать святой воды и использовать ее в течение года. Если вы твердо уверены и хотите поддержать недавнюю традицию, то для начала подготовьтесь и морально настройтесь.

Помните главное: купание – это лишь небольшая часть ритуала, основная работа по преображению должна проходить в сердце и голове. Сходите в церковь накануне, в Крещенский Сочельник, покайтесь, поставьте свечу, почитайте молитвы. Затем можно отправиться к проруби и окунуться три раза.

Если вы все сделаете, как полагается, то духовное преображение наступит само собой, вы сразу ощутите благодать, а на душе станет радостно и спокойно.

Сохранить в кулинарный блокнот Смотреть сохраненные рецепты

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Vcusnyatina.ru в ленте “Яндекса”

Источник: https://vcusnyatina.ru/stati/vse-o-prazdnikax/kupanie-na-kreshhenie.html

Купание на Крещение в проруби: смысл обряда, как правильно подготовиться и купаться в первый раз

Особенности и правила купания в проруби на крещение. Купание в проруби после бани, прорубь на крещение

Январь постепенно минует свой экватор, приближая один из важнейших праздников христианской традиции – Крещение. Дню торжества – 19 января предшествует Крещенский (Богоявленский) Сочельник, отмечаемый накануне, 18 января. В храмах идут праздничные богослужения, совершается чин освящения воды – Великой Агиасмы, а все желающие могут окунуться в ледяных «иорданях».

Купание на Крещение в проруби необязательно, неслучайно священнослужители говорят о самостоятельном выборе каждого верующего. Смысл обряда понимают не все, нередко считая, что окунание в купели или проруби несет очищение грехов.

Но на самом деле ритуал – лишь благочестивая традиция, позволяющая человеку должным образом настроиться и осознать суть празднества.

Для тех, кто решил искупаться в первый раз, важно понять значение погружения в холодную воду, правильно подготовиться к процедуре.

Во всех регионах России, в городах и сельских населенных пунктах организуют специальные места для Крещенских купаний.

Власти заранее оборудуют искусственные купели или проруби на природных водоемах, организуют дежурство сил МЧС, медиков, полиции.

В этом году, в связи с необычно теплой зимой, на многих водоемах нет возможности сделать проруби, поэтому места для купаний оборудуют с заходом с берега.

Купание на Крещение в проруби – смысл обряда, для чего оно и как проходит

Даже среди священнослужителей Русской Православной Церкви нет единой точки зрения на необходимость купания в Богоявление.

Суждения диаметрально противоположны: от необходимости введения прямых запретов (как языческого ритуала) до полного принятия окунания в проруби как процесса очищения, второго «Крещения.

Но необходимо понять, что жизнь человека – многообразна, и желание искупаться в такой день может быть как данью традиции, так и стремлением соблюсти некие правила, почувствовать единение с предками.

Праздник 19 января отмечают в память Крещения Иисуса Христа в водах реки Иордан. При этом произошло явление Пресвятой Троицы – в виде гласа Небесного, Сына Божьего (Христа) и Святого духа (голубя). Поэтому праздник носит второе название – Богоявление. Предшествующий ему Сочельник – день строго поста, а также первого Великого водосвятия.

Особой подготовки к празднику нет, а в дни торжеств в церквях и соборах идут Литургии. После завершения службы, с вечера 18 января и весь день 19 января принято окунаться в проруби или купели. Обычно доступ к площадкам для купания открыт с 18.

00 часов в Сочельник и до вечера 19 января. В празднике Богоявления главное – крещение Бога, явление Троицы, поэтому для православных важно присутствовать на службе, исповедь и причащение.

Купание отходит на второй план, считается благочестивой традицией и не более.

Но как это бывает в жизни, ритуалы, обрядовая часть часто заслоняют суть самого события. Подтверждение этому – массовые купания далеких от церкви людей в Крещение, проводимые только по тому, что так модно и принято в обществе. Многие искренне верят в то, что омовения очистят от грехов, при этом рассматривают обряд купания как показатель силы воли и духа, гордясь своими действиями.

Купания в ледяных Крещенских «иорданях» не смывают грехов. Омовения не относятся к таинствам Церкви, а грехи отпускаются только в таинстве Покаяния.

Вера проверяется не купанием, а духовный смысл заключается в водосвятии Агиасмы (освящении).

В самом ритуале нет ничего плохого, и если человек чувствует силы, то никто не запрещает ему окунуться. Только подменять купание получением большей благодати – в корне неверно.

Священники говорят, что крещенская вода – святыня, и благодать не зависит от того, кто и сколько выпил воды, окропился или целиком окунулся в купель.

Как правильно подготовиться к крещенскому купанию

Церковь не обязывает купаться каждого, обращая внимание на то, что верующий должен оценить свои силы. Вхождение в освященную воду – это подражание Христу, а это требует соответствующего отношения, благоговейных мыслей. Соблюдать пост перед купанием и праздником Крещения не обязательно, а вот посетить службу считается важным у православных.

Специально для Крещенских купаний поблизости от храмов оборудуют проруби на водоемах (прудах, реках, озерах), устанавливают деревянные или ледяные купели.

В Сочельник проводят первое освящение воды, в день Богоявления (Крещения) во многих церквях совершают крестный ход к купелям, проводя второе водосвятие.

Купаются верующие в специально отведенных и оборудованных местах, соблюдая правила и принятые традиции.

Время купания – с вечера Сочельника (18 января) и весь последующий день – 19 января в праздник Крещения. Бывает, что окунаются в прорубь и 20-21 января, но делать в одиночку это нежелательно. В дни праздника организуются дежурства у купелей и «иорданей», присутствуют бригады медиков, спасатели, полиция.

Правила подготовки:

  • за несколько часов – обязательно хорошо поесть, исключая цитрусовые и продукты, которые могут вызвать расстройство желудка;
  • перед погружением разогреть тело: сделать зарядку, совершить пробежку, растереться полотенцем, поприседать;
  • приготовить сухую одежду для переодевания, комфортную нескользкую обувь.

Исключают алкоголь – как до процедуры купания, так и после. Контролируют самочувствие, и если есть признаки ухудшения состояния, то даже закаленным людям лучше отказаться от погружения в ледяную купель. Бравада и показуха в такой день могут обернуться опасными ситуациями, поэтому готовятся к омовению размеренно, в согласии с мыслями и с верой в Бога.

Как купаться в проруби на Крещение первый раз, чтобы не заболеть

Иисус крестился в теплых водах Иордана, примерная температура воздуха в тех краях около +23ºC. Понятно, что в большинстве регионов России в январе – совершенно другие климатические условия.

Согласно народному календарю, праздник Богоявления – событие евангельское, приходится на самый разгар зимы и обычно совпадает с суровыми морозами.

Существовала даже поговорка: «Трещи мороз, не трещи, а минули Водокрещи».

И хотя в 2020 году мороз на больше части краев и областей России трещать «отказался», Крещенское купание в январе остается экстремальной процедурой, требующей подготовки.

Эксперты сравнивают погружение без подготовки со стрессом, как если бы человек пробежал 10 км с первого раза.

Так что если в планах – впервые окунуться в ледяную прорубь, то не стоит пренебрегать полезными рекомендациями бывалых людей.

Лучше готовиться к зимним купаниям с лета, постепенно приучая себя и тело к холодной воде. Так проще избежать стресса, возможных простуд и осложнений.

Процедуры должны быть постоянными, так как при перерыве в 2-3 недели эффект закаленности угасает.

Незакаленным и страдающим какими-то хроническими заболеваниями людям от погружения в ледяные купели лучше отказаться. Остальным – начать заблаговременно готовиться к купанию:

  • ежедневно протирать тело махровым, смоченным в холодной воде полотенцем;
  • 3-4 раза в день ходить в ледяной воде в тазу или ванне. Начинать надо постепенно, приучая себя к особым условиям. После ходьбы ступни ног растирают, надевают теплые носки (желательно натуральная шерсть);
  • принимают контрастный душ утром и перед сном.

Виды подготовительных процедур зависят от общего самочувствия, но не стоит форсировать события. Кстати, такие обтирания и водные омовения полезны не только как подготовка к первому купанию в проруби, а и в целом: для здоровья организма, укрепления иммунитета, как профилактика простуды. Хорошо, если они войдут в привычку, как у взрослых, так и у детей в семье.

Особенности и правила погружения в прорубь

Крещенские купания проводят после освящения воды в природных водоемах. Также в городах, где поблизости от храмов нет естественных источников воды, устраивают специальные купели – огромные бочки из дерева или льда. С годами выработался определенный порядок подготовки иорданей на льду, позволяющий оборудовать места для купаний с комфортом и в соответствии с требованиями безопасности.

Обычно проруби делают в виде креста, оборудуя всем необходимым:

  • деревянными настилами для выхода к воде;
  • ступенями с поручнями для спуска в воду;
  • лесенками для выхода на лед из проруби.

Места оснащают осветительными приборами, ставят поблизости раздевалки или кабинки для переодевания, пункты горячего питья, биотуалеты. Спасатели контролируют количество людей на льду, не допуская превышения числа верующих на водоеме.

Как купаться в проруби, когда тепло? В этом году аномальная зима на большей части территории страны заставила пересмотреть  некоторые подготовительные процедуры к купанию. Во многих местах невозможно сделать проруби, так как отсутствует лед на водоемах.

Выходят из положения, оборудуя места для купания с заходом с берега, или устанавливают искусственные купели. Именно такие купели-бочки ставят в столице в центре, на площади Революции.

Единственное неудобство – наличие перерыва во времени купания, так как персоналу площадки приходится менять воду в резервуарах.

Православным необходимо заранее позаботиться об одежде, в которой будут окунаться в воду. Не обязательно купание на Крещение в прозрачных сорочках, обычно мужчины надевают плавки, женщины – белые рубашки до колен из полотна или купальники (но без изысков и глубоких вырезов). Из обуви подойдут:

  • шерстяные носки;
  • войлочные тапочки на нескользящей подошве;
  • короткие валеночки.

Обувь и одежда должна легко сниматься, чтобы перед спуском человек в воду не задерживал очередь и не запутался в застежках, шнурках. Подходят к проруби медленно, спокойно, не создавая шума и толчеи.

Окунаются трижды, предварительно осеняя себя крестом, с молитвенными словами. Обычно окунаются в ледяную купель до шеи, но некоторые смельчаки считают, что правильнее купаться с головой. Точных предписаний по этому поводу нет, главное – не находиться в проруби более одной минуты.

Нельзя:

  • нырять в прорубь;
  • долгое время находиться в воде, даже если чувствуется комфорт и блаженство. Это состояние обманчивое, поэтому достаточно троекратного погружения и – на выход;
  • плавать в проруби;
  • купаться в необорудованных местах и в одиночку.

После выхода из воды аккуратно добираются до места переодевания, растираются махровым полотенцем. Обязательно надевают головной убор и сразу переодеваются в сухую одежду. Для согревания пьют горячий чай (зеленый, черный), без добавления алкоголя.

Кому можно, а кому нельзя купаться на Крещение

Погружения в купели и проруби на праздник Богоявления – это особенный ритуал, подходящий не для всех. Подготовленные и закаленные люди проходят это испытание легко, а вот тем, кто страдает хроническими болезнями, а также не практикует обливания или контрастный душ, следует поостеречься с купанием.

Польза холодных омовений доказана:

  • улучшение настроения. Во время погружения вырабатываются эндорфины, знаменитые гормоны счастья;
  • укрепление нервной системы, профилактика стрессов;
  • приведение мышц в тонус;
  • укрепление иммунитета.

Но все эти «плюсы» — только для здоровых людей, при условии правильной подготовки и постепенного привыкания к низким температурам.

Для неподготовленных людей купания опасны:

  • сильная психологическая нагрузка (боязнь простуды, холода);
  • риск возникновения спазмов сосудов;
  • общий стресс для организма.

Планируя купание в Крещение, обязательно консультируются с врачами (особенно люди с хроническими заболеваниями). Необходимо аккуратно и благоразумно относится к традициям, исключая бездумные подражания и следование моде. Не подходят Крещенские купания для людей, страдающих следующими болезнями:

  • аритмия;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • любые сердечно-сосудистые патологии;
  • гипертония.

Воздержаться от купаний следует людям с гайморитом, астмой, фронтитом, бронхитом.

Не рекомендованы погружения в купель для тех, кто страдает кожными заболеваниями (экземы, псориаз), нервными расстройствами, а также имеет проблемы невротического характера.

Врачи отрицательно относятся к купаниям беременных женщин и кормящих мамочек, запрещают процедуры лицам, страдающих заболеваниями половой сферы (мужчинам с аденомой предстательной железы, простатитом, женщинам – с гинекологическими болезнями).

Если так сильно желание окунуться, то безопаснее сделать это дома, в ванной или в бане, исключив сильные перепады температуры.

Большой риск – погружать в ледяную воду детей, особенно грудничков. Ребенок испытывает шок, так как детский организм реагирует на перепад температурного режима в 5-6 раз сильнее взрослого человека.

Лучше омыть лицо и ручки малыша водой, но только с предварительной подготовкой. А лучший вариант – с рождения при помощи воздушных ванн постепенно укреплять иммунитет малыша.

Тогда к подростковому возрасту можно будет рассмотреть вопрос и с Крещенским купанием.

Можно ли купаться на Крещение в проруби во время месячных – ответ священника

Вопрос не праздный, интересующий многих женщин. Православные верующие знают, что есть такое понятие женской нечистоты в период менструации. В эти дни предписывается отказаться от участия в религиозных обрядах, прикасаться к святыням.

Речь идет не о духовной нечистоте, а лишь о физической. Погружение в прорубь – это тоже своего рода обряд, некое таинство, прикосновение к святыне (освященной Агиасме).

Поэтому многие священнослужители считают, что купание в Крещение в такие дни нежелательны.

У других точка зрения иная, связанная с тем, что благодаря средствам гигиены отсутствуют какие-либо неудобства для женщин. Поэтому каких-то препон как для посещения службы в храме, так и для погружения в купели они не усматривают.

Но надо помнить, что в эти дни организм женщины особенно уязвим, многие чувствуют недомогание, присутствует головная боль. Купание в ледяной воде – серьезный риск, и каждый должен понимать последствия таких процедур. Все же лучше просто умыться водой, молиться, вкушать Агиасму натощак. Обряд купания не так важен, как молитвенные слова, вера, поэтому погружение лучше отложить.

Купание на Крещение – благодатная традиция, совершить которую каждый год стремятся тысячи россиян.

Официальная Церковь не считает соблюдение ее обязательным, обращая внимание на главное – посещение литургии, благоговейное отношение к Празднику и вере в Господа.

Но если возникло желание искупаться в ледяной купели, то желательно подготовиться к обряду заранее и выполнить его согласно сложившимся правилам.

Источник: https://dlyahozyaek.ru/kupanie-na-kreshhenie

Купание в проруби на Крещение | Особенности и правила купания

Особенности и правила купания в проруби на крещение. Купание в проруби после бани, прорубь на крещение

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день.

Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду.

Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами.  Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан.

Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов.

Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим  на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться.

Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием.  Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние.

 Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

  • под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
  • стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
  • под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
  • теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе.

Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов.

Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби.

Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска.

Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею.

Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду.

Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза.

При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла.

Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай.

Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний.

К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит.

Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: https://mamamozhetvse.ru/osobennosti-i-pravila-kupaniya-v-prorubi-na-kreshhenie.html

10 правил купания в проруби на крещение

Особенности и правила купания в проруби на крещение. Купание в проруби после бани, прорубь на крещение

Крещение – это православный праздник который отмечается с 18 на 19 января. Неотъемлемой его частью является окунание в прорубь. Многие люди верят, что если искупаться в водоеме, вода в котором в этот день становится целебной, то можно избавиться от многих болезней, укрепить телесные и душевные силы, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу чистотой и светом.

Хотя православные верующие утверждают, что купание в ледяной воде в этот день не может никому навредить, все же медики не согласны с данным тезисом.

Если организм человека, для которого закаливание является нормой жизни, без проблем перенесет данную процедуру, то зимнее купание для человека неподготовленного может стать причиной обострения многих хронических заболеваний, возникновения тяжелой простуды или серьезных проблем с сердцем.

Что же делать, если вы являетесь неподготовленным человеком, но окунуться в прорубь на Крещение очень хочется, так как вы искренне верите, что вода в этот день обладает целебными свойствами? Вам просто необходимо ознакомиться с основными правилами купания на Крещение, знание которых поможет вам предотвратить возникновение негативных и опасных для здоровья последствий.

Правило №1. Не забывайте о противопоказаниях

Пока многие верующие утверждают, что купание в ледяной воде на Крещение никому не навредит, ведь вода в этот день становится волшебной, медики напоминают, что некоторым людям окунаться в прорубь категорически запрещено.

Вам однозначно стоит отказаться от этой идеи, если у вас наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:

заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертония, гипотония и т.д.);

неврит;

✘ полиневрит;

✘ тиреотоксикоз;

✘ сахарный диабет;

✘ туберкулез;

✘ воспаление легких;

✘ заболевания придаточных полостей носа и носоглотки, имеющие воспалительный характер;

✘ отит;

✘ кожные заболевания;

✘ склероз сосудов головного мозга;

✘ эпилепсия;

✘ травмы черепа в анамнезе;

✘ арахноидит;

✘ сирингомиелия;

✘ конъюнктивит;

✘ глаукома;

✘ эмфизема;

✘ бронхиальная астма;

✘ цистит;

✘ нефрит;

✘ инфекционные заболевания;

✘ аллергия на холод;

✘ воспаление предстательной железы;

✘ воспаление придатков;

✘ венерические заболевания;

✘ гепатит;

✘ холецистит;

✘ язва желудка;

✘ энтероколит.

О некоторых заболеваниях человек может и не знать. Чтобы обезопасить себя, в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом, который, сделав все необходимые анализы и проверки, сможет точно ответить на вопрос, можно ли вам купаться в ледяной воде на Крещение.

Детям до 6 – 7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65 – 75 лет купаться в ледяной воде категорически запрещено.

Правило №2. Выбирайте место правильно

Чем серьезнее вы отнесетесь к выбору места, тем ваше купание будет приятнее и безопаснее. Нельзя наобум лезть в воду, ведь итог такого необдуманного поведения может быть очень печальным.

МЧС напоминает о том, что каждый год на Крещение люди, у которых возникает спонтанное желание искупаться в проруби в неподходящем для этого месте, получают серьезные травмы.

Иногда фиксируются и летальные случаи.

⚑ Чтобы обезопасить себя, не забывайте, что идеальное место для зимнего купания должно быть:

заранее организованным;

✚ проверенным компетентными людьми;

✚ оптимально глубоким (глубина не должна превышать 1,8 м);

✚ огражденным, чтобы избежать случайных падений в водоем.

Купание в сельском пруду в полночь в одиночку – не самое лучшее решение для того, чтобы окунуться в прорубь на Крещение и исцелить свой организм от недугов. Оптимальный вариант – прорубь под присмотром спасателей, которая находится недалеко от берега.

Правило №3. Приготовьте всю необходимую одежду заранее

Медики настоятельно рекомендуют после окунания в прорубь сначала немного согреться при помощи пробежки и махрового халата, а затем переодеться в сухую одежду. Чтобы купание прошло успешно и подарило вам только положительные эмоции, не забудьте заранее приготовить и положить в сумку:

купальник (цельный или раздельный) для женщин;

✔ плавки для мужчин;

✔ резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы;

✔ большое полотенце;

✔ теплый махровый халат;

✔ комплект сухого сменного белья;

✔ толстые шерстяные носки, в которых можно не только идти к проруби, но и плавать.

Если идти по льду в шерстяных носках вы не хотите, то возьмите с собой удобную и легкоснимаемую обувь, чтобы идти в ней к проруби, ведь далеко не все люди могут ходить босиком по льду. Не забывайте, что такая обувь не должна быть на резиновой подошве, иначе она будет скользить и вам будет очень неудобно в ней идти по льду.

Одежду выбирайте такую, чтобы её можно было быстро на себя надеть. Отдавайте предпочтение тем деталям гардероба, которые по-минимуму декорированы пуговицами, застежками, шнурками и т.д.

Правило №4. Перед купанием разогрейтесь

Чтобы подготовить организм к погружению в прорубь, сделайте небольшую разминку. Но не забывайте, что все должно быть в меру, поэтому слишком не переусердствуйте, иначе рискуете простудиться.

Снимите одежду, активно помашите руками и ногами, сделайте пару-тройку приседаний и наклонов. Помните, что ваше тело после разминки должно быть достаточно горячим, но ни в коем случае не потным.

Не забывайте и о том, что организм, оказавшись в ледяной воде, тратит очень много физических сил. Чтобы обеспечить хороший приток энергии, не забудьте за два-три часа до купания плотно перекусить. Если вы позавтракаете или пообедаете только диетическими и низкокалорийными продуктами, то ваш организм не сможет нормально согреться и справиться со стрессом.

Специалисты рекомендуют заходить в воду осторожно и без спешки. Нельзя нырять в купель головой вперед и прыгать в прорубь с разбегу.

Троекратное окунание в прорубь с головой – это всего лишь сложившаяся православная традиция, а не канон, которому нужно неукоснительно следовать. Хотя многие верующие думают, что традициям изменять нельзя, все же ваш отказ от окунания в водоем с головой назвать грехом никак нельзя.

Когда голова попадает в ледяную воду, происходит рефлекторное сужение сосудов головного мозга. Не окунайте голову в воду, если у вас нет такого желания. Ехать в другой конец города на общественном транспорте с длинными мокрыми волосами – сомнительное удовольствие.

И не смотрите на других людей, ведь у каждого свои возможности. Если закаленный человек трижды окунется в прорубь с головой, то он получит массу удовольствия от этого, а вот неподготовленный новичок после таких действий не только будет чувствовать себя не очень хорошо, но и через пару дней может серьезно заболеть.

Правило №6. Берегитесь эйфории после купания

Многие люди, особенно те, которые окунаются в прорубь впервые, после купания испытывают массу положительных эмоций. Они радуются как дети, получившие желанную игрушку, и проводят в ледяной воде намного больше времени, чем планировали с самого начала.

Помните, что приступ эйфории после купания – это не божья благодать, а результат сложнейших химических реакций, происходящих в вашем организме из-за того, что ваше тело оказалось в холодной воде. Человек, находясь под воздействием эндорфинов, не спешит покидать прорубь, а потом у него начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Медики рекомендуют бывалым моржам проводить в проруби не более 1 минуты. Новичкам же хватит 10 – 30 секунд, чтобы ощутить всю прелесть зимнего купания и не нанести существенный вред своему организму.

Не находитесь в воде до появления «мурашек» и озноба, ведь они свидетельствуют о том, что организм начал переохлаждаться.

Правило №7. После купания обязательно согрейтесь

Не стоит сразу же после купания одеваться, иначе организм еще долго не сможет согреться. Чтобы помочь своему телу пережить стресс после окунания в прорубь на Крещение, обязательно согрейтесь. После выхода из воды:

✔ сразу же наденьте махровый халат;

✔ немного пробежитесь;

✔ снимите халат и хорошенько разотрите тело полотенцем;

✔ быстро наденьте на себя сухую одежду;

✔ выпейте горячий чай или любой другой безалкогольный напиток, принесенный заранее в термосе.

Некоторые люди начинают активно растирать кожу полотенцем или похлопывать себя по телу сразу же после выхода из воды, но делать так эксперты настоятельно не рекомендуют, ведь можно повредить мелкие капилляры, которые расположены близко к поверхности кожи и отличаются особой хрупкостью.

Правило №8. Не употребляйте спиртные напитки

До купания в проруби категорически запрещено употреблять спиртные напитки! После купания можете выпить немного церковного вина. И это максимум, который вы можете себе позволить.

Многие люди утверждают, что спиртные напитки перед окунанием в прорубь помогут разогреть организм и сделают погружение в воду более приятным и радостным. Но алкоголь греет организм только в течение 30 – 40 минут после его принятия. По истечению этого времени наступает обратный эффект, который в несколько раз повышает риск «подцепить» серьезную простуду.

Крещение – светлый и чистый праздник, поэтому не стоит его омрачать алкогольными напитками. Если вы понимаете, что на трезвую голову не сможете искупаться в водоеме, то в пьяном виде этого делать тем более не стоит.

Эксперты советуют на некоторое время воздержаться и от курения, ведь сигареты негативно влияют на кровообращение и увеличивают расход тепла.

Правило №9. Прислушайтесь к своему организму

Если вы несколько дней готовились к тому, что на Крещение вы в обязательном порядке искупаетесь в проруби, но, прибыв на место, поняли, что один взгляд на ледяную воду вызывает у вас неподдельный ужас, то вам стоит прислушаться к своему организму.

Доверяйте себе и своей интуиции! Если ваш организм против того, чтобы вы купались в холодной воде, то хорошенько подумайте еще раз, стоит ли вам это делать?

Если вы начнете заниматься подготовкой своего организма к купанию в проруби уже сейчас, то на следующее Крещение сможете сделать это без особого труда.

Правило №10. Не забудьте помолиться

Специалисты не рекомендуют заходить в воду на Крещение без молитвы. Молитва поможет настроиться на нужный лад. Если вы не знаете никаких молитв, то просто обратитесь к Богу, поблагодарите его за все, что происходит в вашей жизни, попросите у него благословения на дальнейшие свои действия. Слова, которые вы произносите, должны быть искренними и идти из самого вашего сердца.

Не забудьте поговорить и с водой, ведь она является живой информационной материей. Попросите воду очистить вас от негатива, ненужных и устаревших мыслей. Поверьте, что вода на Крещение реально обладает особым могуществом, поэтому она способна наполнить вас спокойствием и светом!

Источник: https://BestLavka.ru/10-pravil-kupanija-v-prorubi-na-kreshhenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.