Что надо делать когда ты болеешь. Первые признаки простуды у взрослых и детей

Как не разболеться при первых признаках простуды

Что надо делать когда ты болеешь. Первые признаки простуды у взрослых и детей

Простуда относится к состояниям, склонным к быстрому прогрессированию. При появлении начальных признаков заболевания необходимо действовать незамедлительно, используя эффективные методы борьбы с патологией.

Зная, как не разболеться при первых признаках простуды, можно остановить развитие начальных симптомов ОРВИ, гриппа, ОРЗ, предотвратить дальнейшее ухудшение самочувствия и не допустить осложнений.

Как начинается простуда – первые признаки

Начало простуды сопровождается характерными признаками:

  • учащенным чиханием;
  • зудящими ощущениями в носу;
  • першением в горле;
  • малопродуктивным кашлем.

Состояние быстро дополняют другие симптомы, принимающие форму головной боли, слезотечения, заложенности носа, общего упадка сил. Иногда начальная стадия простуды приводит к нарастанию температуры тела до 38˚градусов и более.

Детский организм способен реагировать на простудные заболевания рвотой, ухудшением аппетита, расстройством пищеварения. Показатели термометра у малышей способны достигать немалых цифр. У пациентов раннего возраста могут развиваться сонливость, вялость, судорожный синдром.

При появлении первых простудных симптомов следует срочно принимать адекватные меры. Правильно проведенные лечебные мероприятия помогут предотвратить быстрое прогрессирование болезни, избавить от нежелательных последствий для организма.

Аптечные препараты, останавливающие простуду

Для многих пользователей актуально знать – что делать, если заболеваешь простудой. Быстрое ухудшение самочувствия требует комплексного лечения, основанного на применении щадящих и эффективных препаратов.

Первые «помощники» для взрослых

В списке лекарств, обеспечивающих выраженное улучшение при начальных проявлениях недомогания у взрослых, значатся:

  • Амиксин;
  • Гриппферон;
  • Анаферон;
  • Римантадин;
  • Арбидол,

Пациентам, которых волнует вопрос «заболеваю простудой, что делать?», рекомендуется принять ударную дозу витамина C. С этой целью употребляют аскорбиновую кислоту, продающуюся в каждой аптеке, или самостоятельно приготовленную смесь из цитрусовых (апельсинов, лимонов) и натурального меда.

Параллельно должны проводиться процедуры, направленные на лечение ЛОР-органов, в области которых активно размножаются патогенные микроорганизмы. Полезно выполнять промывания носовых ходов, используя каждые 2 часа аптечные или домашние солевые растворы. Для снятия отечности слизистой проводят закапывания с Нафтизином, Санорином, Тизином.

Полоскания горла проводят с настойкой календулы или прополиса. Кроме этого стоит периодически рассасывать таблетки или пастилки (Фалиминт, Фарингосепт, Стрепсилс). Если повышается температура, следует принять жаропонижающие средства (Нурофен, Парацетамол).

Что помогает детям

Для большинства родителей важна информация – что дать ребенку при первых признаках простуды. Устранению неприятной симптоматики в младшем возрасте способствует применение:

  • Виферона;
  • Дерината;
  • Эргоферона;
  • Гриппферона.

Эффективное промывание носа можно провести с Аква Марисом, Мореназалом. После очищения носовых ходов выполняются закапывания или впрыскивания с Галазолином, Отривином беби, Снупом.

Если ребенку уже исполнилось 3 года, в схему лечения включают такие препараты как Кагоцел, Ингалипт, Тантум Верде. Если имеет место повышение температуры тела, стоит воспользоваться Панадолом или Ибупрофеном.

Если после 2-3 дней домашней терапии положительные изменения отсутствуют, потребуется посетить медицинское учреждение. Детям раннего возраста вызывают врача на дом.

Народные средства при первых признаках простуды

При развитии простудной симптоматики многих пациентов интересуетначинаю заболевать простудой, что принять из средств народной медицины? Снять неприятное состояние можно при помощи:

  • малинового, шиповникового чая;
  • подогретого молока с медом и содой;
  • зеленого чая с добавлением имбиря и лимона;
  • домашнего морса из калины или клюквы.

Избавиться от первых признаков ринита и избежать его перехода в гайморит удается благодаря прикладываниям к переносице нагретой и завязанной в тканевый мешочек соли. Также полезны общие и ножные ванны с отварами лекарственных трав, процедуры с горчичниками.

При развивающемся заболевании эффективны периодические растирки грудины, спины и стоп с использованием пихтового, тыквенного или мятного масел.

Полезные рекомендации

Ускорить выздоровление удается благодаря выполнению дополнительных рекомендаций:

  • употреблению достаточного количества теплого или горячего питья;
  • соблюдению постельного режима в первые дни недомогания;
  • недопущению нервного перенапряжения, стрессовых состояний, физических перегрузок.

Дважды в сутки, в утренние и вечерние часы, полезно заниматься дыхательной гимнастикой. При этом необходимо вдыхать медленно через нос, выдыхать с постепенным увеличением скорости. Во время одного сеанса выполняют не менее 30 повторов.

Выполняя процедуры, способствующие тому, как не разболеться при первых признаках простуды, стоит также применять точечный массаж. Воздействию подлежат участки, находящиеся между указательным и большим пальцами, в области наружных углов глаз. Метод применяют ежедневно, посвящая обработке требуемых областей не менее 10 минут.

Источник: https://www.tvoiguru.ru/orvi/kak-ne-razboletsja-pri-pervyh-priznakah-prostudy/

При первых признаках: простуды, насморка, кашля, гриппа

Что надо делать когда ты болеешь. Первые признаки простуды у взрослых и детей

Что необходимо предпринять при первых признаках простуды: кашле и  насморке? Как отличить грипп от простуды и вирусную инфекцию от бактериальной? Это самые часто задаваемые вопросы врачам.
Какие меры надо предпринять, когда необходимо обратиться к врачу, какие лекарственные препараты применять и какие мы можем использовать народные средства. Давайте это обсудим.

При первых признаках кашля

Кашель возникает при раздражении рецепторов слизистой дыхательных путей глотки, гортани, трахеи и бронхов.

Одним из первых симптомов вирусной инфекции является сухой кашель. Если после нескольких дней сухой кашель перешел во влажный кашель с мокротой, то скорее всего присоединилась бактериальная инфекция.

Это крайне важно знать, потому что при вирусной инфекции антибиотики противопоказаны, в некоторых случаях (если кашель является не единственным симптомом, а сопровождается насморком на фоне повышенной температуры тела) могут назначаться противовирусные препараты, их мы обсудим чуть ниже.

Появление осиплости в голосе и так называемого «лающего кашля» говорит о локализации процесса в гортани. Детям, склонным к ложным крупам, при наличии лающего кашля необходимы антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, зиртек и пр.)

Сухой кашель

При сухом кашле достаточно эффективны противокашлевые препараты, особенно Синекод. Данный препарат  при влажном кашле противопоказан, так как при его применении мокрота будет оставаться в бронхах и осложнений не избежать.

Эффективным народным средством для лечения сухого кашля является отвар из ягод калины. Чтобы приготовить отвар, нужно две столовые ложки ягод растереть до кашицы, залить одним стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут, процедить, охладить, долить до 200 мл. кипяченой охлажденной воды и принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Также сухой кашель облегчает сироп подорожника.

При сухом кашле эффективны ингаляции физиологическим раствором (раствор натрия хлорида) с помощью небулайзера.

Влажный кашель

При влажном кашле целесообразно применять отхаркивающие препараты и те, которые разжижают слизь (например, Амброксол (Лазолван)) как внутрь, так и в виде ингаляций.

Если кашель стал влажным, то не стоит применять самолечение, лучше обратиться к врачу, который аускультативно определит наличие хрипов и решит вопрос необходимости антибиотикотерапии.

При влажном кашле целесообразно применение отхаркивающих трав (грудной сбор). Отхаркивающим действием обладает девясил, алтей, термопсис, подорожник, чабрец.

При боли в горле необходимо полоскать горло антисептическими растворами (например, фурацилина, хлоргексидина, гексорала для полосканий), отварами трав (зверобоя, ромашки, календулы, шалфея) и орошать спреями  стрепсилс плюс, гексорал, ингалипт и пр..

При первых признаках насморка

При первых признаках дискомфорта в носовой полости, чихании можно активно использовать промывания носа солевым раствором (аптечным или самостоятельно приготовленным — 0,5 чайной ложки на стакан воды + 1 капля йода).

Для облегчения симптомов насморка используют сосудосуживающие препараты, такие как ксилометазолин, ринофлуимуцил и пр., предварительно очистив носовую полость готовым солевым раствором или аптечным физиологическим раствором, либо специальной системой для промывания носа.

Важно помнить, что сосудосуживающие капли нельзя использовать больше недели, после этого препарат нужно поменять (например, ксилен на ринофлуимуцил).

Если отделяемое из носа приобрело желтый или желто-зеленый оттенок, то необходимы капли с антибиотиками (изофра, полидекса), так как скорее всего присоединилась бактериальная инфекция.

Также для борьбы с вирусной инфекцией при простуде и гриппе можно использовать капли деринат — по схеме (также предварительно очистив носовую полость солевыми растворами), или мазь виферон, оксолиновая мазь (мазью необходимо смазывать полость носа).

Из народных средств от насморка можно отметить сок алоэ, который нужно закапывать в каждый носовой ход по 3-4 капли через каждые два часа, можно смешать сок алоэ с медом в равных пропорциях, тогда эффект будет заметно лучше. Также используют для лечения насморка используют облепиховое масло по 3 капли в каждый носовой ход 3 раза в день.

Отдельно необходимо сказать об опасности слишком сильного высмаркивания и промывания носа при сильном отеке. В этом случае патологические выделения из носа могут попасть в среднее ухо. Поэтому если нос не дышит вообще, необходимо за 10 минут перед промыванием закапать сосудосуживающие капли, чтобы он хоть как-то задышал. Правильное высмаркивание проводится поочередно каждой ноздрей.

При первых признаках гриппа. Как отличить грипп от простуды

Если человек чувствует резкую слабость, жар, сильную головную боль, боли в мышцах, суставах, сухой кашель, скорее всего это грипп. Жизненно необходим постельный режим.

Осложнения грипп дает гораздо чаще, чем другие респираторные вирусы (аденовирус, риновирус), поэтому постельный режим необходим не только для облегчения самочувствия, но и, в первую очередь, во избежание возможных осложнений.

При подозрении на грипп лучше вызвать врача на дом. ОРВИ (так называемая простуда) начинается постепенно, нет такой резкой слабости, сильной головной боли, но есть насморк и боли в горле, температура тела чаще не поднимается выше 38 градусов.

  При первых признаках гриппа, как и при простуде, можно принять противовирусный препарат  (например, ингавирин, арбидол, кагоцел), однако эти препараты следует применять, если болезнь сопровождается высокой температурой (выше 38,5). Если температура невысокая, то организм справится самостоятельно.

Клиническая эффективность данных препаратов на сегодняшний день не доказана, но тем не менее во многих случаях они немного уменьшают период болезни и тяжесть симптомов гриппа, а также других респираторных вирусных инфекций.

При гриппе и простуде антибиотики бесполезны, они также не должны применяться в целях профилактики бактериальных осложнений, более того, антибиотики снижают иммунитет и формируют чувствительность микроорганизмов к данному препарату, поэтому можно сказать не только то, что они бесполезны по отношению к вирусу, но и в целом вредны для организма.

Стоит ли снижать температуру

Температуру выше 38 градусов необходимо снизить, не ожидая когда она поднимется выше. Каждый человек температуру переносит по-разному, и прежде всего необходимо учитывать общее самочувствие.

Однако, не следует забывать о том, что при высокой температуре вырабатываются интерфероны – это специальные белки, которые помогают организму справиться с болезнью. Для снижения температуры можно применить такие препараты как Парацетамол и Ибупрофен.

Парацетамол снижает температуру на четыре часа, Ибупрофен на восемь.

Для снижения температуры можно использовать обтирания раствором уксуса 9% (не путать с 70%-ной эссенцией!) или спирта с водой 1:1. Для маленьких деток эти растворы не используют во избежание ожогов нежной кожи и интоксикации уксусной кислотой.

Не стоит забывать об обильном теплом питье во время заболевания, можно употреблять чай с лимоном и медом, чай с малиной, компот из сухофруктов. Можно пить также настой шиповника или смородины, они богаты витамином С, а при гриппе и простуде, как известно, необходимо большое количество витамина С.

  Пять столовых ложек сухого измельченного шиповника нужно залить одним литром воды и настаивать 8-9 часов.

Смородину лучше использовать протертую с сахаром (в ней лучше всего сохраняются полезные свойства), но можно и варенье, и даже листья (свежие и сухие), протертые ягоды и варенье нужно добавлять в теплый чай, сухие листья настаивать и настой пить, свежие листья также можно добавлять в чай.

Обильное питье во многих случаях — ключевой момент скорости выздоровления и выведения токсинов.

Даже при высокой температуре можно использовать ингаляторы, которые не нагревают ингалируемую смесь. В качестве препарата для ингаляций можно использовать: Мирамистин, Диоксидин, разведенные эфирные масла (масло чайного дерева и др.), физиологический раствор, минеральную воду. Ингаляции горячими растворами при высокой температуре противопоказаны.

Часто для того, чтобы не заболеть, нужно помнить о самых простых методах профилактики простуды и гриппа:

  • Чаще мойте руки в течении дня. Вирус гриппа и ОРВИ передаются через рукопожатия с заболевшим, через соприкосновения с дверными ручками в общественных местах, поэтому частое мытье рук позволит снизить риск возможного заражения
  • Промывайте нос в период эпидемий гриппа и простуды физиологическим раствором и раствором Аквалор. Вирус гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, поэтому промывание носа поможет избавиться от вирусов попавших в носовую полость. Также можно использовать мази Вифероновая и Оксолиновая, наносимые в полость носа.
  • Чаще проветривайте и убирайте помещения, так как вирус достаточно комфортно себя чувствует в теплых и влажных помещениях.
  • Используйте одноразовые маски, но помните, что их необходимо менять каждые два часа.
  • Постарайтесь избегать массовых скоплений людей.

терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/pri-pervyh-priznakah-prostudy-nasmorka-kashlya-grippa

Что нужно предпринять при первых симптомах простуды? AnginaNet.ru

Что надо делать когда ты болеешь. Первые признаки простуды у взрослых и детей

Первые признаки простуды – это начало активности и быстрого размножения патогенной вирусной инфекции. Возбудители болезни имеют различную природу, но основные симптомы для каждого больного являются неизменными. Исключением может стать интенсивность проявлений в зависимости от уровня иммунитета.

Первые симптомы простуды изначально не всегда сопровождаются повышенной температурой. Начинается легкий отдаленный дискомфорт в виде переутомления и замерзания. Обычно простуда начинается от переохлаждения.

Придя домой с холодного воздуха, трудно согреться в теплом помещении даже после выпитой горячей кружки чая. Начинает клонить в сон, хочется дополнительно согреться теплой одеждой. Если иммунитет достаточно силен, то эти первые признаки спокойно уходят за ночь после борьбы организма с вирусом.

Но если организм ослаблен, на смену приходит вторая стадия, лечить которую сложнее.

На следующий день симптомы простуды расширяются. К ним может добавляться головная боль и незначительный отек слизистой, который говорит о начинающемся рините. При первых симптомах простуды на этой стадии многие начинают принимать противовирусные препараты, действие которых уже значительно ослабевает.

Начинаются первые скачки температуры до незначительных показателей, но при этом состояние может быть очень плохим и болезненным. Постепенно появляется секрет из носа, но иногда насморк проявляется резко и стремительно в виде желтой или прозрачной жидкости.

Постепенно простуда одолевает, если не было предпринято своевременное лечение. Трудно покидать постель по утрам, нос становится окончательно заложенным, а слабость доводит до изнеможения весь организм. К основным признакам добавляется першение в горле и даже кашель, но это уже вторичные симптомы простуды на фоне сопутствующих заболеваний.

Что делать при первых признаках простуды

При начальной стадии простуды можно принимать специальное лечение, благодаря которому симптомы отступят вовсе или не задержатся на длительный срок. Если простуда возникла у ребенка, а проявления сопровождаются внезапными осложнениями, то заниматься самостоятельной терапией запрещено. В этом случае придется проконсультироваться с педиатром.

Избавляемся от озноба

Начальная стадия простуды наступает от переохлаждения, поэтому необходимо максимально прогреть организм. Делать это рекомендуется, когда ощущается явный озноб, но температура при этом не является повышенной.

Если горячий чай не помог, следует подготовить ванну для ног. Вода должна иметь температуру, которую смогут выдержать ноги, но чем горячее она будет – тем лучше.

В ванночку можно добавить сбор сухих трав, морскую соль, горчичный порошок или эфирное масло эвкалипта. Длительность воздействия ванночки составляет около 15 минут. После этого ноги тщательно протирают и надевают теплые носки.

Парить конечности лучше на ночь, чтобы сразу лечь спать. Так действие горячей ванночки будет эффективнее.

Второй способ – горячая ванна с оптимальной температурой. В нее также можно добавлять различные средства. Принимая ванну, важно убирать волосы наверх, чтобы не намочить их. При первых симптомах простуды лучше вообще отказаться от мытья головы на неопределенный период. Это может спровоцировать повышение температуры.

Пополняем организм витамином С

При первых признаках простуды рекомендуется употреблять продукты и обильное питье с повышенным содержанием витамина С. Этот природный иммуностимулятор активно борется с патогенными вирусами.

Самое обычное и доступное средство – теплый чай с медом и соком лимона. Такое лечение отлично подойдет после прогревающей ванны. Лечить простуду народным способом можно и с применением компота из сухофруктов или ягод. Кислый теплый напиток станет мощным источником витаминов, борющихся с простудными проявлениями.

Освежаем микроклимат

У многих складывается ошибочное мнение, что при первых симптомах заболевания необходимо закупорить все помещение и нагреть его. Но от этого вируса в воздухе меньше не станет. Влажная уборка и проветривание пойдет больному на пользу.

Лечение простуды от доступа свежего воздуха будет проходить быстрее. К тому же, для начинающегося бронхита или другой болезни, являющейся источником кашля, сухое помещение является наиболее благоприятным.

Паровые и аэрозольные ингаляции

Простуда быстро отступит, если делать несложные ингаляции. Для взрослого человека можно использовать обычную парящую воду, а ребенку подойдет небулайзер.

Для ингаляций используются эфирные масла, морская соль, сода, различные аптечные растворы. Они хорошо снимают отечность носа, активизируют работу слизистой и замедляют размножение вируса. С помощью ингаляций можно лечить не только простуду, но и большинство болезней органов дыхания. Дышать паром рекомендовано не более 10 минут с закрытыми глазами.

Прием противовирусных препаратов

Даже при первых симптомах простуды лечение противовирусными препаратами сохраняется. Несмотря на их профилактический характер, они могут использоваться и в острой стадии.

Существует большой ассортимент этих средств в аптечных пунктах. Они отпускаются без рецепта, поэтому вполне допустимо их употребление без предварительной консультации терапевта. Особенно, если лечить простуду необходимо экстренно. Ориентироваться в приеме препарата надо по инструкции, тщательно соблюдая дозировку.

Поддержка питанием

Даже если больной чувствует потерю аппетита, необходимо полноценно кушать. Лечение не будет эффективным, когда организм находится в голодающем состоянии.

Не обязательно перетруждать себя обильными жареными блюдами. При температуре можно кушать теплые куриные бульоны и мясные отвары. Они не нагружают желудок, прекрасно утоляют чувство голода и восполняют энергию. Обязательно больному надо включить порцию фруктов и овощей. Хорошо, если в рационе будут цитрусовые и отварная свекла.

Отказ от нагрузок

Простуду многие считают безобидной вирусной атакой, но ее коварство заключается в осложнениях. Наиболее опасна затяжная инфекция. Большинство игнорируют факт болезни и отправляются на работу, что и отдаляет выздоровление. Необходим покой и постельный режим, хотя бы на начальном этапе.

Это позволит ослабленному организму набраться сил и энергии для дальнейшей борьбы патогенными возбудителями. В первые три дня лучше ограничить домашние нагрузки, чтобы не спровоцировать повышение температуры. А вот неспешные прогулки на свежем воздухе в таком состоянии будут весьма полезны.

Статья- можно ла заниматься спортом при простуде?

Скорая помощь – парацетамол

Если состояние в первый день простуды является тяжелым, тогда лечить ее можно с помощью лекарственных препаратов. В домашней аптечке должен быть обыкновенный противовоспалительный препарат Парацетамол. Он хорошо справляется с повышенной температурой, облегчает состояние и снимает первые симптомы.

С помощью Парацетамола можно притупить изнурительную головную боль, что позволяет быстро уснуть. Лечение Парацетамолом не должно затягиваться. Если таблетки не помогают в течение трех дней, лучше обратиться к врачу за назначением более эффективного средства.

Лечить простуду самостоятельно не рекомендуется, если она сопровождается осложнениями. При первых признаках кашля, конъюнктивита или других болезней, усугубленных бактериальной инфекцией, необходимо посетить терапевта.

Источник: https://anginanet.ru/gripp-i-prostuda/pervye-priznaki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.