Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

Содержание

Аффирмации на удачу и успех: топ 30 по мнению блога – Саморазвитие

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

Стас — мой сосед ещё со студенческой юности — живёт рядом со мной уже сотню лет! Сейчас это успешный молодой человек, который чуть менее двух лет назад получил значительное повышение по службе.

Данное повышение открыло для него абсолютно новые перспективы — новый уровень заработка, интересные корпоративные проекты, командировки по территории нашей необъятной страны и даже заграницу. Но так было не всегда.

Ещё три-четыре года назад это был невзрачный молодой человек, отличающийся кротостью характера, негромким голосом и вечно растрёпанной причёской.

Имея за плечами престижное высшее образование, Стас продолжать тихо работать на огромную компанию, заниматься  информационными проектами, всё время находясь в тени более коммуникабельных и успешных людей своей команды. Стас отдавал всё своё время работе, но так и оставался тихим незаметным сотрудником, который не был оценён начальством.

Помогла соседу молодая сотрудница фирмы, которая во время обеденного перерыва предложила ему поработать с подсознанием. Сначала Стас не воспринял совет всерьёз, но изучив правила работы с положительным мышлением решил попробовать, посчитав, что хуже уже не будет.

На протяжении двух месяцев Стас работал над собой и своим подсознанием, давая себе установку на успех. И в его жизнь пробился лучик света. Стас получил новое задание, по которому должен был разработать и представить огромнейший и интереснейший проект.

Работа над проектом принесла Стасу долгожданное повышение, признание начальством и коллегами. Такой жизненный поворот резко изменил жизнь соседа, а сам Станислав не мыслит своего дня без позитивных установок.

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

Джо Сабах

Аффирмации как инструмент для кузнецов своей удачи

Мы нередко встречаемся с суждением о том, что человеческая мысль материальна, а сам человек и его желания как магнит притягивают к нему те жизненные ситуации, о которых он чаще всего думает. Данное суждение является основой для теории позитивного мышления и аффирмаций.

Аффирмации — это «материальные» мысли человека, которые программируют его мышление на определённый результат. движущая сила любой аффирмации — это вера в положительные установки.

Чтобы аффирмации работали, необходимо убедиться, что они составлены верно:

  1. Мысль сформирована кратко, но ёмко. Аффирмация должна содержать в себе ваше желание в полной мере, но быть лёгкой для восприятия и запоминания.
  2. Все ваши желания уже свершились. Аффирмации не терпят будущего или прошедшего времени, а также сослагательного наклонения! Аффирмация должна звучать как неоспоримый факт. Например: «Я счастлив и успешен».
  3. Никаких отрицаний! Успешная аффирмация состоит только из позитивных утверждений, абсолютно игнорируя любое отрицание или неуверенность.
  4. Личностная направленность. Позитивное мышление может работать только на вас и для вас! На других людей ваши желания распространяться не могут!

Но как же работать с позитивным мышлением? Составьте для себя небольшой список аффирмаций, который на первом этапе не будет превышать пятнадцать фраз.

Каждую мысль вы должны внимательно продумать, вникнуть в её смысл и поверить в содержание. Старайтесь затронуть наиболее важные для вас стороны жизни — успех, удачу, счастье, карьера, достаток и благосостояние.

Чтобы позитивные мысли легко усваивались, к работе с аффирмациями можно подойти творчески:

Проговаривайте аффирмации вслух, изменяя интонации или громкость голоса. Это поможет не только потренировать свои ораторские навыки, но и сделает работу с аффирмациями более успешной.

Прослушивайте позитивные мысли. Такая работа с подсознанием будет удобна для тех, кто много времени проводит в окружении большого количества людей.

Напоминайте себе о своих целях! Сделайте на рабочем месте несколько заметок с аффирмациями, чтобы никогда не забывать о мечте.

Любите себя. Старайтесь произносить аффирмации стоя перед зеркалом. Такой способ поможет изменить ваше отношение к самому себе, полюбить себя.

Ода успехам. Из выбранных вами аффирмаций на одну тематику попробуйте составить стихотворный текст. Такой подход поможет  быстро запомнить все позитивные установки, даже если их количество будет немалым. А если вам удастся сочинить песню, то позитивные мысли и песенка ещё и станут гарантом хорошего настроения.

Помните, что аффирмации любят постоянство, а значит, что читать аффирмации необходимо как мантру — ежедневно и не реже двух раз в день. Читайте аффирмации на успех и благосостояние утром и вечером. Это поможет вам создавать себе настроение на весь день и успокоиться перед ночным отдыхом.

Примеры работающих аффирмаций

Чтобы позитивные мысли  действительно работали, необходимо убедиться, что вы работаете с успешными аффирмациями. Чтобы ошибки обошли вас стороной, предлагаем следующиее примеры построения работающих аффирмаций.

Аффирмации на успех и удачу:

  • Карьера — мой осознанный выбор, который приведет меня к успеху и уважению!
  • Мои глаза светятся счастьем!
  • Я привлекаю удачу!
  • Все мои дела сопровождает невероятный успех!
  • Все мои начинания обречены на успех!
  • Фортуна всегда сопровождает меня!
  • Мне всегда везёт по-крупному!
  • Каждый день моей жизни дышит счастьем!
  • Я открыт для чудес!
  • Удача неотступно следует за мной!
  • Моя интуиция не подводит меня!
  • Мне открыт весь мир со всеми его возможностями!
  • Я счастлив от жизни!
  • Мой образ жизни доставляет мне только удовольствие!
  • Удача — норма для меня!
  • Удача всегда на моей стороне!
  • Каждый день — мой!
  • Я сам создатель своего жизненного пути, всё зависит только от меня!
  • Я рад своим достижениям, поэтому они всегда со мной!
  • Я всегда настроен на волну успеха и удачи!
  • Я способен на всё!

Аффирмации на богатство, благополучие и процветание:

  • Я доволен своим доходом!
  • Я — богатый человек!
  • Жизнь щедра со мной, а я щедр ей в ответ!
  • Я всё принимаю с благодарностью!
  • Мой выбор — счастье и богатство!
  • Мой дом — полная чаша!
  • Я — самодостаточная личность!
  • Я живу в гармонии со всем миром и самим мобой!
  • Моя жизнь — пример изобилия, достатка и успеха!
  • С каждым днём я становлюсь всё более богатым материально и духовно!
  • Я готов к счастливой и богатой жизни!
  • Деньги текут в мои руки, потому что я отношусь к ним, как к близким друзьям!
  • Я уверен и спокоен, если у меня есть деньги!
  • Деньги — благо, которое само стремится ко мне!
  • Я рад любым доходам, даже совершенно неожиданным!
  • Моё финансовое благополучие неисчерпаемо!
  • Чем больше я трачу, тем больше получаю!
  • Я — живой магнит для денег!
  • Успешность — моё второе имя!
  • Я — это успех, а успех — это деньги!
  • Я доволен тем, что имею!
  • Моё доход растёт ежедневно!
  • Деньги и успех всегда рядом со мной!
  • Я трачу деньги также легко, как легко их зарабатываю!
  • Я умею распоряжаться деньгами, поэтому они плывут ко мне в руки!
  • Я умею добывать деньги!
  • Я использую любую возможность, которая может принести мне доход!
  • Мои потребности не угонятся за моим доходом!
  • Мой мозг — генератор успешных идей и замыслов!
  • Мои задумки все пользуются спросом среди других людей!
  • Идеи, несущие прцветание, устремлены ко мне плотныи потоком!

Работая с подсознанием, пробуйте совмещать методики. Это поможет вам подобрать ту, клторая наиболее подходит именно вам.

Итог

Помните, что человек, который ни к чему не стремится и ни во что не верит — мёртвый человек. Вдохните в себя жизнь. Работайте со своим подсознанием, заставьте себя поверить в свою уникальность, успех и обречённость на благополучие и благосостояние. Человек который уверен в себе и своих силах не может остаться за бортом корабля жизни.

Источник:

Аффирмация на успех, удачу и процветание от Луизы Хей. С чего начать?

Каждый из нас хочет быть успешным, любимым, финансово независимым, здоровым, самодостаточным человеком. Каждый из нас делает все возможное, чтобы создать благополучную и стабильную жизнь для себя. Но далеко не все уделяют должное внимание своим мыслям и отношению к действительности, от которой нам никуда не деться.

Мысли являются первой и самой главной ступенькой на пути к достижению поставленных целей

Люди, которые не воспринимают действительность объективно, не хотят брать на себя ответственность за свою же жизнь. Им намного проще думать, что стать успешным человеком без богатых родителей, влиятельного покровителя, удачного стечения обстоятельств практически невозможно.

Но зачем же загонять себя в жесткие рамки и применять деструктивные установки, если существуют аффирмации, которыми всемирно известная Луиза Хей с радостью со всеми делится?

Аффирмация: что это такое?

Аффирмация (с латинского «подтверждение») – короткая фраза, которая содержит вербальную формулу. Если многократно повторять аффирмацию, то она сможет закрепить требуемую установку или образ в нашем подсознании.

Чтобы аффирмация как можно быстрее подействовала и изменила вашу жизнь в лучшую сторону, необходимо помнить о правилах её составления и использования:

✔ фраза должна быть сформулирована в настоящем времени и звучать как факт. «Я — успешный человек», «Мое финансовое положение меня полностью удовлетворяет», «Мой муж меня обожает» и т.д.;

✔ нельзя использовать негативные утверждения. Для составления аффирмации подходят только позитивные слова. Вместо «Я не хочу болеть», «Я не испытываю злости», «Я не хочу быть одиноким» скажите «Я чувствую себя замечательно», «Я испытываю радость», «У меня есть любимый человек»;

✔ ваша аффирмация должна вызывать у вас страсть, радость, драйв, положительные эмоции;

✔ краткость – главная особенность аффирмации. Не используйте много слов, но и не забывайте о том, что эффективное утверждение всегда яркое и образное;

✔ используйте больше конкретики. Спросите себя, каким именно человеком вы должны быть, чтобы добиться успеха. Честно отвечайте на поставленные вопросы, ведь врать самому себе – это непоправимая ошибка;

✔ поверьте в те слова, что вы произносите. Чтобы мотивировать себя, фиксируйте все свои достижения, не забывая о самых маленьких и незначительных;

✔ в конце любой аффирмации для усиления эффекта можно произнести фразу «Я получаю в тысячу раз больше, чем ожидаю»;

✔ не используйте отрицание в своих аффирмациях, ведь отрицание ничего не может создать. Используя отрицание, вы не даете своему подсознанию необходимой и важной информации для эффективного развития нужной вам установки. Не забывайте, что на подсознательном уровне отрицание никак не воспринимается;

✔ аффирмация должна содержать направление движения. К примеру, фраза «Я полностью принимаю себя такой, какая я есть» дает установку подсознанию оставаться таким, каким оно есть. Вместо этой пустой фразы произнесите «С каждым днем я становлюсь более успешным человеком».

Аффирмации стимулируют положительные изменения в нашей жизни и улучшают наш психоэмоциональный фон.

В чем заключается сила аффирмаций?

Постоянно повторяя один и тот же короткий и достаточно простой текст, мы можем изменить свое подсознание и войти в особое состояние, когда информация свободно проходит через фильтры левого полушария мозга и воспринимается как воплощенное нами в жизнь и существующее бытие.

Источник: https://donpi.ru/prochee/affirmatsii-na-udachu-i-uspeh-top-30-po-mneniyu-bloga.html

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

15 июня 2017

17770 просмотров

Ольга Штрайсель Сторонница здорового образа жизни, практик личностного развития и натуральных рецептов красоты и здоровья. Увлекаюсь психологией и позитивным мышлением. Работаю контент-менеджером, но своей миссией считаю вдохновлять людей на использование их собственных внутренних ресурсов для более счастливой и гармоничной жизни. Абсолютно уверена — наше счастье в наших руках.

Убеждения влияют на нашу жизнь. Часто сами того не осознавая мы одними лишь убеждениями формируем реальность. Это открытие помогло мне многое изменить и многого достичь. В этой статье я хочу поделиться результатами своей практики и ее методикой.

Новая жизнь: как всё началось

12 лет назад я переехала для учебы в другую страну, и моя жизнь резко изменилась. Всё было новым и непривычным, я никого не знала, мне не к кому было обратиться за помощью и советом. Всё приходилось решать самой. Это было далеко не беззаботное время.

Нужно было успевать по учёбе, которая велась полностью на иностранном языке, и постоянно подрабатывать. Денег было в обрез, а найти работу оказалось труднее, чем я себе представляла.

Иногда ситуация казалась безвыходной, я боялась, что придётся вернуться домой с неисполенными мечтами и нереализованными амбициями.

Это время стало для меня периодом взросления. Я стала гораздо ответственнее. Постепенно я пoменяла взгляды на многие вещи.

В том числе и на бег, к которому прежде была как минимум равнодушна. В стране, где я поселилась, казалось, что по утрам бегают буквально все. Меня это тогда так впечатлило. Я впервые подумала: почему бы не попробовать и мне? Это ведь не для соревнований, а в своё удовольствие, не понравится — брошу.

Я не ставила перед собой совершенно никаких задач ни по скорости, ни для похудения. Я просто бегала и наслаждалась пением птичек и утренней свежестью.

Как бег превратился в волшебный ритуал

Тогда же я увлеклась изучением позитивного мышления, и все мои представления о себе и о жизни вообще изменились кардинально. Это было началом взрослой осознанной жизни и не прекращающейся уже много лет работы над собой.

Одними из первых моих практик стали аффирмации и визуализация.

В надежде хоть как—то улучшить свою финансовую ситуацию, я придумала ритуал.

Выходя на пробежку, я полностью посвящала это время аффирмациям.

Я заранее придумывала себе фразы, вроде: «Я легко нахожу подходяшую подработку», «Я зарабатываю достаточно, чтобы себя обеспечить», и т.д. Я задействовала ритм дыхания: на вдохе говорила себе: «Я вдыхаю удачу», на выдохе: «Я выдыхаю невезение». «Я вдыхаю богатство и достаток — я выдыхаю нужду». «Я вдыхаю энергию — я выдыхаю отчаяние». Таким образом, я пробегала несколько километров.

Вернувшись домой, я выпивала стакан воды и представляла себе, как она очищает моё тело и разум от негатива, наполняет гармонией, здоровьем и энергией. Я верила в то, что этo способствует моему хорошему самочувствию и здоровью в целом. И знаете что? За все годы моего студенчества я ни разу не болела! И несмотря на все сложности, находила работу как раз тогда, когда очень нужны были деньги.

Эта практика стала настолько важной, что я просто не могла пропустить пробежку. Я была одержима моим «волшебным» бегом.

Это действительно работало!Возможности безграничны

Я закончила университет и, несмотря на повсеместные жалобы, что молодых специалистов никуда не берут, ещё до получения диплома нашла работу по специальности.

Я продолжала бегать, ставя себе всё новые цели. И вот я уже «доросла» до зарплаты, которую наметила себе в аффирмациях год назад.

Я подробно описала и превратила в аффирмации свои представления о том, за какого человека я хочу выйти замуж. Недавно нашла блокнот, куда старательно записывала эти фразы, и была поражена: ВСЕ важные для меня качества есть в моём любимом муже.

Просто невероятно, с какой точностью выполнился заказ!

Как это работает

Eсли вы совсем не любитель бега, отличной альтернативой может стать ходьба .

Главное — физически задействовать тело: бег, велотренажер, ходьба, йога… Мыслительный процесс замедляется, становится легче завести на уровень подсознания нужную информацию.

Многократные повторения будут способствовать тому, что вскоре вы уже не будете воспринимать то, что говорите, как нечто из мира фантастики. Аффирмации войдут в ваш ежедневный мысленный поток и будут приняты подсознанием за правду. Так формируется убеждение.

Впоследствии оно притянeт соответствующие ситуации, которые его будут всячески подтверждать.

Мы начинаем верить в то, что многократно повторяем. И не важно, делаем ли мы это вслух или про себя.

Самое трудное

Единственный минус, который может заставить вас всё бросить — это медленные результаты.

Для того, чтобы превратить аффирмацию в убеждение, в которое подсознание поверит, а мозг перестанет сопротивляться, нужно время.

Самое сложное — продолжать работy с аффирмацией, когда кажется, что ничего воoбще не сдвигается с мёртвой точки. Иногда на это может уйти несколько лет, как было у меня с вопросом, который решился через три года после начала работы с ним. Да, это долго. Но оно того стоило.

Всё произошло легко и почти без усилий с моей стороны, именно так, как я себе это запрограммировала. A большинство целей все-таки реализовались гораздо быстрее.

Всё остальное — просто

Терпение будет единственным усилием, и вам совершенно не понадобится отслеживать, поверило ли подсознание, исчезло ли сопротивление и т.д. Вы просто прокручиваете свои аффирмации в мыслях до того момента, пока вам это не надоест, то есть, пока вы не почувствуете, что они стали вашим привычным фоном. Это значит, что процесс пошёл, и нужные убеждения прочно укоренились в сознании.

Убеждение создано, и оно сработаeт в самое лучшее для этого время, даже если Bы уже переключите внимание на что—то другое.

Следуйте инструкции

Cекрет работающей аффирмации — задействованное движение, глагол. В настоящем времени, от первого лица, без отрицаний. Важно не просто констатировать факт, а включить действие по отношению к факту. Например, «Я становлюсь…, нахожу…, встречаю… ». Это необходимо, чтобы мозг и подсознание восприняли эту информацию как инструкцию к действию.

Bот схема, которая поможет на начальных этапах:

—  Определите проблему: допустим, не нравится работа.

—  Решите, что конкретно хотите изменить, к какому результату прийти. Не думайте о том КАК к этому придёте, здесь важен исключительно конечный результат. Хотите ли сменить сферу деятельности.

Или, может, только место работы. C какой зарплатой? Уточните желаемую сумму. Пусть она будет амбициозной, но не заоблачной. Помните: вам предстоит убедить себя в том, что результат досягаем.

Начните с небольшого, a потом увеличитe запрос.

—  Сформулируйте результат в нескольких аффирмациях. Например: «Я устраиваюсь на интересную работу с зарплатой …» (предположим, на 20% больше, чем нынешняя), «Я попадаю в дружелюбный коллектив», «Я занимаюсь …

(вставить вид деятельности)», «Меня устраивает расписание», и т.д. Помните о главном правиле: только в настоящем времени. Для подсознания нет завтра, есть только сейчас. Предложения стройте в утвердительной форме (без частицы «не»).

—  Выберите регулярное, в идеале, ежедневное занятие: бег, ходьба, работа по дому… Что угодно, что не требует умственной концентрации.

—  Сделайте из этого занятия ритуал: при выполнении прокручивайте в голове аффирмации. Как пластинку, по 10-20-50 раз.

—  Работайте c одной целью или проблемой за раз. Это гораздо эффективнее, и вам легче будет сконцентрироваться.

—  Продолжайте до тех пор, пока эти аффирмации не станут привычными. На это уходит в среднем месяц. Ориентиром, что вы дошли до этого уровня, будет отсутствие беспокойства и внутреннего дискомфорта при мыслях о цели или проблеме. Вместо этого вы приобрели уверенность, что проблема решится, и цель будет достигнута.

Вот и всё. А теперь наберитесь терпения, а ещё лучше — переключите внимание, и результат проявится самым благоприятным образом в самое подходящее время.

Хотите убедиться в эффективности этого метода? Смело пробуйте. Aффирмации станут надёжной основой для реализации всех ваших целей.

Саморазвитие #Осознанность #Психология #эксперимент 

Источник: https://interesno.co/myself/5789c7d5e3cc

Как запрограммировать себя на успех: искусство аффирмаций – Woman Delice

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

Вряд ли кто-либо из присутствующих усомнится в силе самовнушения, еще Будда говорил – «ты то, во что ты веришь».

К сожалению, чаще всего мы внушаем себе что-нибудь неконструктивное, проговариваем про себя снова и снова уничижительные монологи, ругаем себя за ошибки или вовсе пускаем к микрофону нашего внутреннего скептика, который душит на корню самые прекрасные порывы.

Почему бы не прекратить эту грустную практику и не начать внушать себе что-нибудь полезное и вдохновляющее? Именно этот принцип пропагандируют последователи школы аффирмаций – направления в психологии, представители которого используют самовнушение как инструмент достижения целей.

«я самая обаятельная и привлекательная»

Идея проста: подсознание является мощной движущей силой в нашей жизни, мы часто принимаем решения на основе чувств, страхов и подавленных эмоций, корни которых находятся именно там.

Аффирмации – повторение энергичных вдохновляющих фраз – в теории помогают установить прямую связь с собственным подсознанием и запрограммировать себя на успех.

Так это или не так – судить не беремся, вы можете попробовать и решить сами, работает это метод конкретно для вас или нет. Но число поклонников метода аффирмаций доказывает, что рациональное зерно в нем, все-таки, имеется.

Аффирмации: Как это работает

Если вы никогда раньше не пробовали использовать аффирмации, то начните с самого простого способа – выберите несколько фраз из списка ниже, и просто произнесите их утром перед зеркалом. Уверенно и спокойно, глядя себе в глаза. Повторите еще раз. И идите заниматься своими делами, проговаривая их про себя снова и снова, пока не отвлечетесь на рутину дня.

Этот способ помогает задать настрой, заглушить неконструктивные голоса, которые отнимают у вас силы. Вы можете или использовать чужие аффирмации, или написать свой список – найти слова, которые вам захочется сказать самой себе и которые будут вдохновлять вас каждое утро.

Rachel Cadiel, психолог и специалист по аффирмациям, советует написать свои списки из коротких энергичных фраз для самых разных ситуаций.

Вы можете использовать одни фразы в дни, когда вам не хватает уверенности в себе, другие – когда вам нужно настроиться на важное дело и т. д.

Главное правило, пишет Рейчел – предложение должно быть предельно ясным, без отрицания (без использования частицы «не») и сформулированным от первого лица. То есть, от вас.

Пробуем?

Аффирмации от Рейчел, помогающие сфокусироваться на достижении цели

  • Я знаю, чего я хочу
  • Я знаю, что могу изменить свою жизнь к лучшему в любой момент
  • Я никому не позволю убивать свои мечты
  • Я знаю, что сегодня смогу приблизить достижение своей мечты
  • Я достойна успеха
  • Я привлекаю удачу
  • У меня есть все, что нужно, чтобы преодолеть любые сложности, с которыми я сегодня столкнусь
  • Я открыта новым знакомствам
  • Вокруг меня множество возможностей, и сегодня я использую одну из них
  • Я сфокусирована на том, что для меня важно
  • Я люблю себя

Уверенность в себе — аффирмации для утра важного дня

  • У меня есть все, что нужно для успеха
  • Я легко переношу критику, я беру полезное и отбрасываю лишнее
  • Я спокойно принимаю то, что нельзя изменить
  • Я принимаю любые вызовы с интересом
  • Я всегда спокойна, потому что во мне много любви к себе и к миру
  • Я легко справляюсь с теми задачами, которые на меня возложены
  • Я профессионал в том, чем занимаюсь
  • Я готова получить новый опыт, опереться на него и идти дальше
  • Я прислушиваюсь только к конструктивной критике
  • Я достойна успеха
  • Я люблю себя

преодолеть страх нового — Аффирмации накануне важных перемен в жизни

  • Я смелая и сильная
  • Я люблю перемены
  • У меня достаточно сил, чтобы справиться с любыми вызовами
  • Я чувствую, как мои мечты меня вдохновляют
  • Я знаю, что сегодня получу новый опыт и это наполняет меня энергией
  • Я чувствую как меня наполняет энергия перемен
  • Я знаю, что сегодня моя жизнь изменится к лучшему
  • Я притягиваю удачу
  • Я достойна успеха
  • Я люблю себя

Для правильного настроя вам достаточно выбрать (или написать самостоятельно) 3-4 фразы, важно, чтобы вы могли их легко запомнить и проговаривать про себя пока собираетесь утром, пишет Рейчел. Попробуйте для разнообразия поубеждать себя в чем-нибудь полезном, и посмотрите на результат.

Кто знает,  вдруг вы сможете сказать себе те слова, которые изменят все?..

Источник: https://woman-delice.com/konstruktivnoe-samovnushenie-iskusstvo-affirmatsij/

Как запрограммировать себя на успех – 7 простых шагов

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

Привет, друзья! Чтобы прийти к успеху в любом своем начинании, необходимо настроить себя на успех. В прошлых статьях я говорила о том, как программа у нас в подсознании управляет нашими поступками. Давайте теперь посмотрим с вами,  как запрограммировать себя на успех.

Программы в нашем подсознании

Знаете ли вы, что ваш мозг – самый совершенный компьютер? А значит его, как и компьютер, можно и нужно запрограммировать на выполнение нужных нам задач. Где находятся программы нашего мозга? Находятся они у  нас в подсознании.

Как их обнаружить? На самом деле, чтобы выявить у себя негативные мешающие программы в подсознании, достаточно просто спросить себя: «Что я думаю о…»? Вы можете узнать о себе очень много интересного.

Например, что вы думаете о деньгах и богатых людях, о любви и взаимоотношениях, о работе, о бизнесе, об успехе, о себе самом и много о чем еще.

Программа в подсознании записана в виде укоренившихся установок и убеждений. Ваши убеждения – это то, во что вы верите. И не важно, позитивные это установки или же негативные – и в том и в другом случае ваши действия, как и результаты, будут зависеть от этой программы.

Так, если вы убеждены, что много денег значит  много проблем, то вы подсознательно будете стараться избавиться от денег как можно скорее всегда, как только они приходят к вам.

Вы можете даже не осознавать этого и удивляться, почему вам денег постоянно не хватает.

А просто, как только они попадут вам в руки, вы поспешите их потратить, раздать (в долг, подарить, пожертвовать – не важно), вобщем неосознанно найдете массу способов побыстрее расстаться с ними.

Точно также, если у вас в подсознании укоренилась очень распространенное убеждение, что «деньги – это зло», то ваш разум не станет работать над тем, как найти больше способов получить или заработать побольше денег, наоборот, вы смиритесь с низким уровнем своего дохода и не будете стремиться что-то изменить. И так живут очень многие люди. Стоит только оглянуться вокруг, и вы найдете этому массу подтверждений.

Могу поделиться собственным примером. Из-за определенных негативных установок по поводу денег в моем подсознании, я долгое время просто не замечала тех интересных возможностей, которые мне могли бы принести дополнительные заработки.

А если вы твердо убеждены, что жить в изобилии, ни в чем себе не отказывая  — это  абсолютно нормально  и естественно для вас, то вы постоянно будете находить подтверждение этому в своей жизни. Так работает ваша программа  в отношении денег.

Как изменить программы в своем подсознании? Поскольку программы вашего мозга хранятся в подсознании в виде убеждений, значит, чтобы изменить свою программу, нужно  обнаружить и заменить устоявшиеся убеждения в отношении каждой из сфер вашей жизни. Как изменить убеждения в подсознании вы узнаете в этой статье.

Какая программа заложена в вас?

То, что вы можете наблюдать в своей жизни – результат ваших действий и принятых когда-то решений. Поскольку вашими действиями управляют  подсознательные программы, значит, успех или неудачу также можно запрограммировать.

Почему один человек успешен, он добивается поставленных целей и получает все, что хочет от жизни, тогда как другой получает от жизни только неудачи, проблемы и сложности? Почему кто-то имеет милионные доходы, не слишком напрягаясь, а кто-то тяжелым трудом добывает лишь скромные средства себе на жизнь?

Причины успехов или неудач нужно искать именно в мышлении. Только изменив свое мышление, вы сможете изменить окружающую вас действительность  и ваши результаты.

Ваши мысли и слова определяют принимаемые вами решения, а затем и действия. Именно эти действия и ведут к определенным результатам.

МЫСЛИ – СЛОВА – ДЕЙСТВИЯ

Успешного человека от неуспешного отличают действия, мысли, убеждения и поведение.

Как мыслит и ведет себя успешный человек

  • Ищет возможности – сделать, а не причины, почему сделать не получится
  • Верит в себя
  • Берет ответственность за свою жизнь на себя
  • Ставит большие цели и двигается к ним
  • Имеет большие мечты и делает все, чтобы их воплотить
  • Сталкиваясь с проблемами, учится их преодолевать и продолжает идти вперед к своей цели
  • Делает то, что у него лучше всего получается
  • Постоянно учится и развивается
  • Получает новые знания и применяет их, отрабатывая навыки
  • Всегда думает только о положительном исходе событий
  • Развивает свои сильные стороны
  • Предпочитает действовать, а не сомневаться
  • В любой ситуации видит не проблемы, а возможности
  • Окружает себя еще более успешными людьми
  • Не допускает негатив в свое сознание
  • Не боится рисковать, когда это необходимо, взвесив все «за» и «против»
  • Точно знает, чего хочет и не обращает внимания на мнение других людей
  • Готов выйти из зоны комфорта и двинуться навстречу новым возможностям

Как ведет себя неудачник

  • Чувствует себя жертвой, жалуется на судьбу, несправедливость жизни
  • Возлагает ответственность за свою жизнь на других – родителей, мужа/жену, правительство, страну и т.д.
  • Привык во всем замечать только плохое
  • Имеет множество негативных убеждений
  • Часто пребывает в плохом настроении
  • Питается негативом (негативные новости по телевизору, сообщения о несчастных случаях, разговоры о проблемах, неудачах и болезнях)
  • Постоянно думает и сомневается вместо того, чтобы начать действовать
  • Слишком беспокоится, а что о нем подумают другие люди
  • Боится всего нового и неизвестного
  • Боится ставить большие цели, чтобы не разочароваться
  • Боится рисковать
  • Сосредоточен на своих слабостях и недостатках, вместо того, чтобы сфокусировать внимание на своих сильных сторонах и видеть возможности
  • Не верит в свой успех
  • Не учится новому, а если учится, то не применяет свои знания

Если вы заметили у себя какой-то из этих признаков, значит нужно работать над своими подсознательными программами и искоренять вредоносные убеждения.

  1. Поверьте в себя.
    Вы должны быть твердо уверены в том, что осуществите свои мечты и получите то, к чему стремитесь. Часто, не веря в свои силы и в то, что добьемся спеха, мы даже не начинаем действовать. Не предпринимаем ни одной попытки. Как поверить в себя читайте в этой моей статье.
  2. Читайте истории успешных людей, общайтесь с теми, кто достиг больших результатов, чем вы.
    Не секрет, что наше окружение сильно влияет на наше мышление и самовосприятие. Общаясь большую часть времени с теми, кто имеет негативные подсознательные установки, вы и сами неосознанно начинаете мыслить негативно. Окружите себя более успешными людьми, чем вы, такими, которые уже достигли таких результатов, к которым вы стремитесь.
  3. Читайте аффирмации успеха и позитивные настрои.
    Чтение настроев и аффирмаций поможет внедрить в ваше подсознание нужные позитивные программы. Важно работать с ними не от случая к случаю, а постоянно. Самое лучшее время – это утром сразу после пробуждения и вечером, перед тем, как заснуть. В это время наше подсознание особенно открыто и восприимчиво к новым идеям. Это самый удачный момент для внедрения новых программ успеха. Как работать с аффирмациями, вы узнаете в статье «Целительная сила аффирмаций».
  4. Концентрируйтесь только на своих сильных сторонах.
    То, на чем сфокусировано ваше сознание, все больше проникает в вашу реальность. Думайте только о том, что у вас получается лучше всего, в чем вы преуспели, какие необыкновенные способности имеются у вас. Забудьте о своих недостатках и слабостях.
  5. Отмечайте любые свои достижения, успехи и даже самые маленькие победы.
    Промахам и неудачным попыткам старайтесь не придавать излишне большого значения, сделав нужные выводы, стремитесь скорее забыть о них. А победы и достижения празднуйте и отмечайте. Заведите себе «Дневник успеха». Возьмите красивый блокнот, и каждый вечер записывайте в него все свои даже малейшие достижения за прошедший день. Вы встали на час раньше, сделали утреннюю гимнастику или прочитали аффирмации – запишите это в свой «Дневник успеха». В чем польза этой привычки? Вы приучаете свое сознание ежедневно фокусироваться на своих победах, постепенно программируя ваше подсознание на успех.
  6. Создайте образ успешного себя.
    Посмотрите на успешных людей – как они разговаривают, как себя ведут? И представьте, как вы будете вести себя, став успешным? Как вы выглядите, что думаете, как общаетесь,  как себя ведете? Запишите это во всех подробностях. Каждый день старайтесь прокручивать этот образ успешного себя в мыслях, примеряя его на себя. А потом старайтесь думать как успешный и поступать также.
  7. Представьте, будто ваша мечта исполнилась, вы получили то, к чему стремитесь. Представьте этот день во всех подробностях, вплоть до ощущений. Что вы чувствуете? Как ощущаете себя? Что вы видите вокруг? Где вы находитесь в этот момент? Что делаете? Кто рядом с вами? Запишите все это в специальную тетрадь. Перечитывайте это описание каждый день, в течение нескольких минут окунайтесь в эти свои ощущения, пытаясь их пережить очень ярко.

Чтобы сменить в своем подсознании программу неудач на программу успеха, необходимо заменить  укоренившиеся в нем верования и установки. Именно они приведут вас к успеху и достижению всех ваших целей.

Изменения не произойдут за один день. Это работа, которая требует времени и усилий. Но она стоит того!  Поэтому запаситесь терпением и действуйте.

Тогда вы посеете в своем разуме семена успеха, которые однажды прорастут и принесут самые лучшие плоды.

Обязательно примените все семь описанных шагов, тогда, создав нужную программу в подсознании, вы просто не сможете не достичь успеха.

Источник: https://sampoznaj.ru/pozitivnoe-mishlenie/kak-zaprogrammirovat-sebya-na-uspex-7-prostyx-shagov/

Как запрограммировать себя на успех: 5 способов воздействия на подсознание

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех. Как запрограммировать себя на успех: доска желаний

Наше сознание — это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны.

Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, бесконечный и красивый у каждого по-своему. Так или иначе, но многие наши победы невозможны без правильного настроя.

 Программировать себя на успех нужно обязательно хотя бы из-за того, что в обратном случае ваше сознание могут захватить негативные вирусные программы, которые перетянут канат в другую сторону — в сторону неудач, плохого самочувствия, депрессий и так далее.

Успех — это внутренняя борьба

Вы не замечали, что успешные люди успешны почти во всём? Причина кроется в их настрое, а не только в генах. Они победили в своей внутренней борьбе, когда отмели возможность неудачи. Большинство известных спортсменов говорит, что их победы они видели задолго до того, как это стало реальностью.

Боритесь с негативными мыслями, чтобы они не воплотились в поражениях и неудачах. Никто не говорит, что это легко — идти по жизни с уверенностью в своей победе, но нужно как минимум пытаться.

Само собой не происходит ничего — каждый успех подразумевает хоть маленькую, но войну внутри каждого из нас. Сознание строит окружающий нас мир. Мысли материальны, поэтому мы словно рисуем ими на чистом холсте жизни.

Мысли — это краски, а реальность — это лист бумаги.

Без усилий у вас не будет ничего. Нужно правильно настраивать себя и не забывать о том, что только преобразовывая сознание вы преобразовываете свою жизнь.

5 способов воздействия на сознание

Специалисты по биоэнергетике и психологи выделяют всего 5 основных и самых действенных способов воздействия человека на самого себя. Каждый метод может использоваться вами отдельно, но если вы будете пользоваться совокупностью этих методик и приемов, то шансов на успех будет еще больше.

Способ первый: аффирмации. Это самый долгий, но весьма простой способ. Суть его состоит лишь в постоянном повторении специальных мотивирующих фраз.

Когда вы говорите себе, что вы успешны, удача в деньгах сама находит вас. Конечно, времени потребуется немало, чтобы превратить негативные программы в позитивные, но оно будет того стоить.

Это гибкий способ, поскольку говорить себе вы можете всё, что угодно.

Вы можете воспользоваться аффирмациями от Натальи Правдиной, Луизы Хей или какого-либо другого специалиста по биоэнергетике или психологии. Есть и более простой вариант — можно придумать аффирмации самостоятельно, в соответствии с вашими запросами. Нужна любовь? Говорите себе, что вы красивы и достойны любви, внимания противоположного пола.

Если вы желаете сбросить лишний вес, то говорите себе, что вы сильны и ваших сил хватит для того, чтобы стать стройным и красивыми. Со временем это придет. Главное — не сдаваться.

Единственный минус аффирмаций — вы не сможете увидеть успех отчетливо, потому что переход от несчастливой жизни к счастливой представляет собой долгий и непрерывный процесс.

Способ второй: медитации. Это уже не психология, а чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Это нечто вроде гипноза, транса. Вы сами себя заставляете уходить внутрь подсознания и смотреть на свою жизнь как бы со стороны.

Медитации могут быть самыми разными. медитации, например, могут использоваться прямо во время бега, ходьбы или прогулки. Это могут быть тематические погружения с целью найти выход из трудной ситуации, улучшить настроение, обрести спокойствие, уверенность в себе, понять нечто сложное.

Их тоже лучше использовать как можно чаще.

Способ третий: позитивное мышление. В этой методике есть очень много подпунктов. Например, нужно избавиться от любого использования слова «нет».

Оно лишает вас позитивной энергии, мешая связываться с центром изобилия Вселенной. Также позитивное мышление подразумевает использование нескольких постулатов, правил, которые похожи на аффирмации.

Их отличие состоит только в том, что они не требуют повторений. Нужно просто принять их за истину:

  • вы всегда можете добиться всего, чего пожелаете;
  • вы сами себе хозяева;
  • каждый сам формирует свое счастье.

Думайте почаще о том, чего вы хотите добиться. Если вам нужна победа на спортивных соревнованиях, то думайте так, словно это уже произошло. Если нужна хорошая работа, то не прекращайте ее поиск, потому что такая работа есть. Вы как бы уже счастливы,но просто еще не дошли до этого. Вы на подходе. Вы сможете.

Способ четвертый: занятия спортом. Можно подумать, что это никакого отношения к подсознанию не имеет, однако это не так. Необязательно пытаться ставить рекорды или становиться самыми сильными. Достаточно просто бегать по утрам или вечерам, делать зарядку и не бояться физического труда.

По статистике, люди с ожирением или с проблемами со здоровьем из-за вялого образа жизни добиваются успеха на 80% реже, чем активные личности. Сюда же можно отнести вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем. Выпить можно, покурить тоже, но нельзя возводить это в степень необходимости.

Расслабиться иногда хочется всем — в этом нет ничего плохого, но не нужно делать так, чтобы привычка вами управляла и тянула из вас деньги.

Способ пятый: хобби. Помните о том, что только занятые люди имеют шанс на успех. Ваше сознание настраивается на позитив, когда вы занимаетесь чем-то приятным. Пусть это будет вышивание, чтение книг, просмотр фильмов или что-то еще. Это может быть все, что угодно. Идите за своими мечтами и давайте своему подсознанию то, чего оно хочет, но не навредит вам.

Удача в любой из сфер жизни зависит от многих факторов, но самым главным является ваш настрой. Живите так, словно кроме вас нет никого больше в этом мире, но не забывайте о близких людях, которым нужно ваше тепло. Изменить судьбу можно прямо сейчас, потому что у вас есть желание. Пусть ваша жизнь станет другой с этой секунды.

Каждый из нас может выйти из себя, расстроиться, начать переживать и так далее. Все это …

Счастливая жизнь доступна каждому, и за это не нужно платить. Тридцатидневный эксперимент поможет запрограммировать разум …

Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать …

Чтобы достичь счастья в жизни, совсем не обязательно прикладывать титанические усилия. Главное — это настрой. …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/kak-zaprogrammirovat-sebya-na-uspeh-5-sposobov-vozdejstviya-na-podsoznanie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.